SOMA-photographie

La SOMA-photographie : toucher à son essence

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La SOMA-photographie est un terme que j'ai inventé! Hé oui, il faut utilisé des mots pour présenter ses idées au monde!!!

 

La SOMA-photographie un soin thérapeutique qui lie la somatic experiencing et la photographie de portrait.

Dans le but de connecter la personne à son essence et de garder une trace visible de cette expérience.

 

La somatic experiencing est une technique magnifique pour libérer le système nerveux des traumatismes et du stress chronique emmagasinés dans le corps. Ça nous permet de sortir d'un état d'urgence (fight,fly et freeze) et de reconnecter à notre impulsion de vie et le moment présent. 

 

La photographie dans ce processus, devient le témoin de cette reconnexion intérieure.  

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Pourquoi je vous accompagne dans ce processus et qu’est-ce qui m’y a conduite ?

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En somatic experiencing on travaille beaucoup la co-régulation. 

La co-régulation est le processus biologique et émotionnel par lequel le système nerveux d'un individu s'apaise au contact d'un autre.  

La co-régulation est un pont relationnel fondamental pour notre capacité à gérer nos propres émotions.

Le touché, le regard, la voix sont des puissants  régulateurs , qui font échos à des empreintes de ce lien régulateur qui commence in utero avec nos figures d’attachement.

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La façon dont nous avons été perçus influence la façon dont nous nous percevons et la manière dont nous interréagissons avec les mondes intérieur et extérieur. Apprendre à ressentir dans son corps le plaisir d’être à la fois vu et d’être vrai est une expérience profonde.

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Dans mon processus personnel, une fois que j'ai pu sortir de certaines grosses empreintes traumatiques, j'ai compris que la thérapie aussi intégratrice soit-elle, elle ne me suffisait plus. Ou plûtot il y avait comme l'espace pour quelque chose de nouveau, et c'était le  signe que mon système nerveux pouvait aller naturellement vers un impulsion de vie.

 

La thérapie nous permet de désamorcer des stratégies de protection, sortir d'une mode automatique conditionné, ressentir la vie à travers un nouveau prisme, elle nous apprend à aller vers la vie, de revenir au moment présent, à notre corps. Et il nous reste à vivre ! La vie ELLE, se vit !

Rire, jouer, danser, dessiner, jardiner, créer, faire une pause...et c'est à travers la soma-photographie que je propose d'explorer cet aspect là. Comment revenir à son essence et comment joeur avec et la capturer juste un instant pour se souvenir et incarner ce que l'on est. Ce à quoi notre moi profond aspire, s'exalte et se laisse être.

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Comment je vous accompagne ?

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Etant donné que ce soin est innovant et que les empreintes autour de la perception de soi sont autant variées que ce que nous sommes uniques, c'est vraiment une thérapie que nous co-créons au grés de vos envies, besoins et moyens. Si le désir se fait sentir, il y a déjà assez pour se lancer à booker un appel découverte.